مهم لكبار السن في حمايتهم من الخرف والزهايمر لأنه ينشط المخ، ولكن لا يجوز الإفراط في تناوله.
يساعد في علاج الإمساك فهو فعال في تنظيف القولون وطرد السموم من الجسم.
الملخص المركبات النشطة في الشاي الأخضر قد تدعم صحة الدماغ. قد يكون الشاي الأخضر مرتبطًا بفرص أقل للإصابة بأمراض الجهاز العصبي المتناقص، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات السريرية في البشر لتوضيح أي تأثير.
يساعد على فقدان الوزن: الشاي الأخضر يساعد في عملية التمثيل الغذائي لاحتوائه على مركبات البوليفينول التي تساعد على زيادة حرق الدهون وتحويل الطعام إلى طاقة.
يخفض مستوى الكوليسترول بالدم وبالتالي يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك، تحتاج المزيد من الأبحاث لتأكيد هذا التأثير، وينبغي استشارة الطبيب قبل إدخال أي تغييرات كبيرة في النظام الغذائي.
جسيمات بلاستيكية.. علماء يحذرون من مخاطر خفية في أكياس الشاي
تعد الصحة الجنسية موضوعًا نور حساسًا للعديد من الرجال، ويبحث الكثير منهم عن طرق طبيعية لتعزيز الأداء الجنسي. أظهرت بعض الدراسات أن الشاي الأخضر قد يلعب دورًا في تحسين تدفق الدم وزيادة القدرة على الانتصاب.
تقليل خطر الإصابة بمرض السكري: فهو ينظم نسبة السكر في الدم ويبطئ من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل القشرة والحفاظ على فروة رأس صحية. أيضًا يمكن استخدام الشاي الأخضر كغسول للشعر نور أو إضافته إلى مستحضرات العناية بالشعر للحصول على شعر أكثر قوة ولمعانًا.
هناك بعض الأدلة على وجود علاقة بين شرب الشاي الأخضر وانخفاض فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان.
تناول الشاي الأخضر يوميًا يحسن الذاكرة بشكل ملحوظ
يمكن أن يتفاعل الكافيين الموجود في الشاي الأخضر مع بعض الأدوية، مثل: الادوية المضادة للذهان، كما قد يتفاعل أيضًا مع الوارفارين بسبب فيتامين ك الموجود فيه.
تظهر الدراسات الرصدية أن شاربي الشاي الأخضر لديهم مخاطر أقل من حيث الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.