إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية.
بعدما أطلعناك على أخطر شهور الحمل في السفر سنخبرك الآن عن كيفيّة تأثير ذلك عليك وعلى طفلك في هذه الفترة بالذات.
أكل الطعام النيئ للحامل كثير من الأطعمة التي اعتدتِ على تناولها غير ناضجة تمامًا تمثل خطرًا كبيرًا على حملك، مثل: السوشي، والنودلز، واللحم المقدد (المجفف)، والبسطرمة، وغيرها.
تجربتي مع خبراء الجميلة جديد الجميلة أزياء إتجاهات الموضة ستايل النجمات أكسسوارات أزياء المحجبات عبايات و جلابيات أخبار الموضة مقابلات للرجل جمال عناية بالبشرة أساسيات المكياج وصفات طبيعيّة قصات وتسريحات عناية بالشعر مكياج النجمات عطور صيحات المكياج طب تجميلي مكياج انستقرام عبايات و جلابيات صحة ورشاقة حمية ولياقة نصائح صحية نصائح غذائية رشاقة النجمات صحة جنسيّة دليل الحياة أبراج وتطلعات هوايات واهتمامات حب ورومانسية الإختبارات أدعية و فتاوى مطبخ اطباق رئيسية حلويات سهلة وصفات رجيم ديتوكس و عصائر مقبلات وسلطات باستا و مكرونة خبز ومعجنات طبخات انستقرام وصفات سريعة مطبخ رمضان فن ومشاهير سينما وتلفزيون مشاهير العرب مشاهير العالم مسلسلات تركية حفلات ومقابلات الأم والطفل الحمل والولادة أناقة الأم والطفل تربية وعناية حاسبة الحمل والولادة حاسبة فترة التبويض زفاف وخطوبة فساتين زفاف فساتين خطوبة مجوهرات عروس مكياج عروس أعراس المشاهير تنظيم الأعراس ساعات ومجوهرات ساعات مجوهرات مجوهرات المشاهير أخبار المجوهرات أخبار سياحة وسفر فنادق وسبا مطاعم نصائح السفر عمل وتطوير ديكور فيديوهات البومات صور مشاهير جمال أزياء شعر مجوهرات أعراس منوعات اصدارات المجلة الرئيسية
عدم وضوح الرؤية أو ظهور بقع سوداء أمام العينين، فقد يشير ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم.
تأمين الرعاية الطبية.. من المهم أن تعرفي أقرب مستشفى لمكان عطلتك، وإمكانيات الرعاية المتاحة هناك.
زوجيات حمل و ولادة جمالي البحث عن حمل صحة و رشاقة مطبخ صغيري عروس منزلي أناقتي لايف ستايل من نحن
إذا واجهتكِ مشاكل أثناء السفر، فتأكدي من أن مقدمي الرعاية بالبلد الذي تسافرين إليه يعرفون مكانك.
كما يجب أن تبتعدي عن أي وجهة معروفة بالفيروسات أو الأمراض المنتشرة بها حتى لا تنتقل لكِ.يمكن أن تمارسي المشي خلال الرحلة، ولكن دون الذهاب في الامارات جولات طويلة ومرهقة.
إن اخطر شهور الحمل في السفر هي الأشهر الثلاث الأولى، والأشهر الثلاث الأخيرة (خصوصاً في الشهر الأخير).
المتابعة الدورية خلال الحمل من أهم الأمور التي تضمن الوقاية من الأمراض وعلاجها منذ بدايتها قبل أن تسبب مضاعفات تؤثر على صحة الأم والجنين.
ينصح للحامل بارتداء حزام الأمان أثناء الجلوس في الطائرة. كذلك لا توصي بالسفر جواً للحوامل اللاتي يعانين من ظروف طبية أو توليدية قد تتفاقم بسبب الرحلة أو قد تتطلب رعاية طارئة والتحقق من حالات الطوارئ المتعلقة بالتوليد الأكثر شيوعاً في الثلثين الأول والثالث من الحمل.
هل تدركين.. خطوات آمنة لتثبيت الحمل ونمو الجنين وتطوره؟
أخطر شهور الحمل في السفر هي الأشهر الثلاثة الأولى، نور الامارات والأشهر الثلاثة الأخيرة (خصوصاً في الشهر الأخير).